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살아가는 이야기

50일의 기적, 예민한 엄마에게서 태어난 50일도 안된 신생아 통잠 재운 비법 공유!! 안녕하세요, 저희 아이는 50일도 되지 않아 통잠을 자기 시작했습니다. 저녁 9시에 잠들어 다음날 8시에 일어나더라구요. 아이가 막상 통잠을 자니 밤에 모유수유를 못하게 되었고, 아픈 가슴을 부여잡고 소아과에가서 수유를 안하고 그냥 재워도 되는지 물어보기도 했습니다. 의사선생님은 아이가 잠들면 굳이 깨우지말고 재우라고 하였습니다. 의사선생님을 확인을 받고 비로소 통잠을 마음 편히 재웠습니다. 모유수유로 제 몸은 조금 덜 편했지만요.. 육아를 해보신 분들은 공감하시겠지만 신생아 통잠은 정말 선물과 같은 것입니다.. 물론 아이의 성향이나 기질도 중요하긴 하겠지만, 아이들에게는 환경도 더없이 중요하다고 생각합니다. 제가 50일도 안된 아이를 통잠 재울수 있었던 비법을 공유해보려 합니다. 부모의 성향 먼저 저와.. 더보기
공황장애 증상 없지만 예방차원으로 브린텔릭스정 5ml 유지중 안녕하세요, 오랜만에 공황장애 이야기를 적습니다. 1월 공황장애 재발 후 약을 복용중이며 3월부터는 거의 증상은 없었지만 재발을 예방하기 위하여 기존에 먹는 브린텔릭스정 5ml를 유지하고 있습니다. 약 복용도 중요하지만, 생각이나 이 공황장애에 대해서 잘 알고 있어야 완치를 할수 있겠다는 생각이 들었습니다. 담당의사선생님도 매번 갈때마다 공황장애란 무엇인지, 어떻게 대처해야하는지 항상 다시 한번씩 상기시켜주시곤 합니다.이번 병원에 방문 했을때에도 역시나 같은 말씀을 해주셨습니다. 의사선생님 말씀 자, 우리 앞에 미친개가 나타났습니다. 그러면 우리 몸은, 뇌는 위험을 감지하고, 심장박동수도 빨라지게 만들고, 식은 땀이 나기도 하고, 등골이 오싹해지기도 하며 호흡이 짧아지고, 호흡이 짧아지면 어지러워지기도 .. 더보기
빨대 뚜껑있는 스타벅스 시즌한정 23 서머코끼리 스터드 콜드컵 텀블러 710ml 내돈내산 23 summer elephant stud coldcup 710ml 2023 Summer Phase 1 프로모션으로 커피 재배 지역인 아프리카 사바나 속 코끼리를 담은 710ml 용량의 찬 음료 전용 콜드컵입니다. 구매 이유 건강과 다이어트를 생각해서 물은 마셔야하는데 매번 물을 마시러 왔다갔다하기 귀찮은 귀찮러들에게 너무도 필요한 710ml 대용량 텀블러입니다. 아침에 한번 잔뜩 받아놓고, '하루에 최소 이 한통은 마시자' 라는 목표로 마시기 위하여 구매하였습니다. 물만 마실것이기 때문에 보냉텀블러보다 콜드컵 위주로 찾아보았고, 밝은 노란색 컬러에 눈을 빼앗겨 구매하게 되었습니다. 무엇보다 기존의 텀블러와는 다른 깡패용량의 빨대형 텀블러로 아주 마음에 들었습니다. 그리고 겉면이 울퉁불퉁하여 지압의 효과.. 더보기
과제나 업무할 때 도움이 되는 ppt 무료템플릿 사이트 6곳 정보 공유 안녕하세요, 오늘은 과제할때 도움이 되는 무료 템플릿 ppt 사이트를 5곳을 알려드리려고 합니다. 알아두면 과제 뿐만아니라 업무에도 사용하기 좋은 무료 템플릿 사이트이니 유용하게 사용하시기 바랍니다. 미리캔버스 www.miricanvas.com 디자인 플랫폼 미리캔버스 디자인 작업이 필요한가요? 5만개 이상의 무료 템플릿으로 간편하고 편하게 원하는 디자인을 만들 수 있어요. www.miricanvas.com 피피티모아 https://pptmoa.com/ 대기업 비즈니스 PPT템플릿 - 피피티모아 최신 고품질 비즈니스 회사소개서, 논문, 기획서, 강의, 과제 발표자료 pptmoa.com 망고보드 https://www.mangoboard.net/ 프리미엄 디자인 동영상 플랫폼, 디자인 툴 :망고보드 템플릿과.. 더보기
비염에 좋은 차, 다이어트에도 좋은 작두콩차의 효능과 부작용, 먹기 쉬운 작두콩차 티백 내돈내산 리뷰 안녕하세요, 오늘은 비염에 좋은 작두콩차 티백을 소개해드리려 합니다. 환절기와 꽃가루, 송화가루로 인해 저희 가족은 요즘 비염을 달고 살고있습니다. 그러던 중 비염에 좋은 차가 있다고 해서 작두콩차를 구매하게 되었습니다. 비염에는 좋지만 부작용도 있다고 합니다. 작두콩차의 효능과 부작용, 먹어본 리뷰 바로 시작합니다. 작두콩 작두콩에는 적색종과 백색종이 있는데, 콩과 줄기의 색이 붉으면 적색종, 콩이 희고 줄기의 생이 푸르면 백색종이라 합니다. 적색종은 콩보다 꼬투리에 영향이 많아 꼬투리를 주로 약재로 이용하고, 백색종은 꼬투리보다 콩에 영향이 많아 콩을 주로 섭취한다고 합니다. 작두콩의 콩깍지의 생김새가 작두와 닮아서 작두콩이라고 합니다. 작두콩차의 효능 치질, 축농증, 비염의 개선, 알레르기 개선, .. 더보기
코스트코 유아 가운, 아동 가운 가격 및 S 사이즈 내돈내산 리뷰 안녕하세요, 아이가 티비에서 무엇을 보았는지 가운을 사달라고 하였습니다. 코스트코에 간 김에 때마침 할인 중이던 아동가운을 보고 바로 구매해왔습니다. 아동가운 여아용으로 유니콘 가운이 있었습니다. S, 7/8 사이즈입니다. 면 100%의 가운입니다. 6살 105cm의 여자아이에게는 조금 길이가 긴 느낌의 넉넉한 제품이었습니다. 제품을 구매할때에는 나이보다는 키에 맞춰서 구매해야 할 것 같습니다. 110cm이상이어야 맞을것으니 참고 바라겠습니다. 아예 저처럼 넉넉하게 구매하셔서 입히는것도 좋을 것 같습니다. 작은것 보다는 큰게 나을것 같습니다. 가운 가격 가격은 19,970원입니다. 할인이 따로 들어간 모습은 아니지만, 코스트코 가격의 비밀중 하나인 끝자리가 70원으로 끝나는 제품은 할인이 많이되는 상품이.. 더보기
돼지바와 찰떡파이가 만났다, 돼지바X찰떡파이 내돈내산 리뷰 지난 포항여행 중 마트에 갔다가 발견한 돼지바와 찰떡파이의 콜라보 제품을 보았습니다. 기본 돼지바도있고, 돼지바 땅콩 찰떡파이도 있고, 핑크(딸기) 찰떡파이도 있고, 총 3종류가 있었습니다. 돼지바와 콜라보 찰떡파이 어떤걸 먹을까 고민은 오래하지 않았습니다. 당연히 기본을 먹어보기로 하였습니다.가격은 모두 동일합니다. 뜯어보기 일단 기본 찰떡파이보다 크기는 조금 큽니다. 뜯지않고 만져봤을때에는 울퉁불퉁하고 길쭉한 느낌의 파이입니다. 원래 찰떡파이의 동그란 모양과는 다른 모양입니다. 돼지바의 바삭한 쿠키칩과 쫄깃한 찰떡의 만남! 반으로 자르고 먹어보기 반으로 가르니 정말 돼지바 아이스크림같은 모양입니다. 가운데 딸기는 아이스크림과는 다른 딸기초코렛으로 되어있답니다. 달고, 쫄깃한 식감의 초코떡! 당이 폭발.. 더보기
미니 파프리카 색깔별 효능과 보관방법, 저렴하게 내돈내산으로 구매한 후기 안녕하세요, 레몬나입니다. 우리집 식탁의 건강을 지켜주는 파프리카! 건강을 위해 채소를 먹어야하지만 다른 채소보다는 먹기 쉬운 파프리카를 주로 먹는 편입니다. 채소는 먹어야겠고, 먹기는 귀찮은 귀찮러들에게 최고의 채소 파프리카인것 같습니다. 파프리카 효능 빨강 : 칼슘과 인이 풍부하게 함유되어 있으며 붉은색은 리코펜이라는 색소에서 나오는데, 리코펜은 활성산소 생성을 막아주는 역할을 합니다. 또한 베타카로틴이 다량 함유되어 있어 암과 혈관 질환을 예방하는데에 효과적이며, 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 초록색 파프리카 보다 비타민 C의 함량이 높습니다. 주황 : 비타민이 많으며 철분과 베타카로틴이 풍부해 미백 효과가 높으며, 멜라닌 색소 생성을 억제합니다. 아토피성 피부염에도 좋은 효과를 가져다줍니다. 노.. 더보기
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